"Vivir no es simplemente habitar, sino cuidar y crear ese espacio interior donde algo puede surgir por sí mismo y florecer”. Carol Schaefer.

 

 

TALLER ONLINE (8 SESIONES)

EDICIÓN  NOVIEMBRE 2020 - ENERO 2021

 

Contenidos:

  1. La creatividad: El flujo de la vida en tí.

  2. Fases del proceso creativo: la preparación, la incubación, la iluminación y la realización.

  3. Las emociones en el proceso creativo: cómo me afectan y cómo abordarlas.

  4. La ciclicidad en la naturaleza femenina: nacer, crecer, decrecer y morir como metáfora para la creación. 

  5. La práctica de la creatividad consciente: crear en libertad.

¿Qué haremos?

 

  • Conoceremos las 4 fases del proceso creativo y veremos porqué es importante conocer estas etapas para el desarrollo de nuestra creatividad.

  • Veremos cuáles son las emociones asociadas a nuestro proceso creativo y cómo el observarlas y darles un canal expresivo pueden marcar la diferencia entre que nos sintamos bloqueadas o inspiradas.

 

  • Observaremos cómo los ciclos de la naturaleza femenina pueden ofrecernos una guía para respetar nuestros ciclos internos.

 

  • Utilizaremos el arte para expresarnos libremente y conectar con nosotras en un ambiente de confianza y respeto.

 

  • Podremos compartir nuestra experiencia con otras mujeres en un entorno de apoyo y cuidado.

¿Qué incluye?

- 8 sesiones grupales de 2 hrs c/u en formato online.

- Guía de materiales y recursos técnicos.

- Guía de los contenidos tratados en el taller con bibliografía para seguir investigando.

- Marco confidencial y seguro para experimentar con el arte a través de la libertad y el no juicio.

 

Fechas:

 

Noviembre Lunes 16, 23 y 30

Diciembre Lunes 7, 14 y 21

Enero  Lunes 11 y 18

Horario:

10 a 11.30h (UTC+2) Hora España

Precio:

144€ Taller completo / (169$USD)

 ¡Reserva tu plaza aquí!

 

¿Quién soy?

 

Mi nombre es Alejandra y me dedico desde hace 7 años al Arteterapia. En 2016 comencé este proyecto para abrir un espacio de apoyo entre mujeres que busquen una conexión más profunda con su creatividad y su expresión personal. Desde entonces este taller ha ido creciendo y enriqueciéndose del conocimiento de muchas mujeres que han aportado su experiencia y demostrándome cómo el arte y la creatividad pueden convertirse en una herramienta de auto conocimiento, auto cuidado y desarrollo personal. (Más sobre mí)

Testimonios otras ediciones:


“Es un tiempo personal para la creatividad, un espacio para experimentar sin
resentimientos, un espejo de la psique. Un evento para sorprenderme a mí
misma y para compartir emociones.”
Nadja.

“Este taller me ha permitido ponerme en contacto con materiales e
instrumentos con libertad y desde un instinto de diversión. Una pequeña
sonrisa después de cada proyecto.”
Úrsula.

“Fue una experiencia muy bonita de compartir. Logré desafiar mis propios
mecanismos de sabotaje con conciencia. Los procesos en colectivo se vuelven
más potentes y creo se asimilan mejor.”
Ximena.

Si quieres saber más...


- ¿Recuerdas la sensación que te producían pintar y dibujar cuando eras niña?. No tenías la presión por “hacerlo bien" o "hacerlo bonito” y podías dejarte llevar por el placer de pintar con tus colores favoritos, experimentar con formas espontáneas y disfrutar de texturas que especialmente te agradaban. Podrás  recordar entonces lo bien que se siente experimentar la libertad creativa y la confianza en ti misma.


- La creatividad tiene diferentes fases de realización y cada una de ellas están atravesadas por nuestras emociones, estados de ánimo y pensamientos.

La percepción que tenemos sobre nosotras mismas y nuestra capacidad creativa muchas veces se interpone entre nosotras y nuestro proyecto: no nos sentimos capaces, no nos sentimos suficientes, no creemos que lo vayamos a lograr. Todo esto consigue bloquear nuestra creatividad.


- Pero esta auto-percepción también puede servirnos como un mapa que nos habla de lo que necesitamos y lo queremos para nosotras. Podemos usarlo a nuestro favor si observamos con respeto cada una de nuestras demandas y les damos un canal expresivo. Podemos atender los pensamientos y las emociones que nos bloquean para contemplar una parte importante de nosotras mismas que puede regenerarse y florecer.


- Las fases de la creatividad las podemos comparar a las etapas de los ciclos que observamos en la naturaleza: el ciclo lunar, el ciclo menstrual, el ciclo estacional. Esta similitud podemos usarla como una metáfora que nos sirva como guía para aprender a crear en sintonía a nuestro ritmo personal y respetando nuestros procesos.